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새벽을 여는 시> 오늘 하루만은/데일 카네기
연구소  2019-08-01 06:37:30, 조회 : 85, 추천 : 16

오늘 하루만은

                     데일 카네기


오늘 하루만은 나는 행복한 마음을 갖겠다.
행복은 안에서 온다. 외부 환경의 문제가 아니다.

오늘 하루만은 현실의 모든 것에 나를 맞추려고 노력하겠다.
내 가족, 내 사업, 내 운을 있는 그대로 받아들이겠다.

오늘 하루만은 내 몸을 돌보겠다.
내 몸을 함부로 굴리거나 내버려두지 않고 운동을 시키고
세심히 살피고 영양을 보충해서 내가 원하는 대로 되도록 하겠다.

오늘 하루만은 내 정신을 강화시키겠다.
뭐든지 유익한 것을 배우고 생각하고 집중해서 글을 읽겠다

오늘 하루만은 내 영혼의 세 가지 훈련을 하겠다.
다른 사람을 위해 몰래 친절을 베풀고 훈련을 위해
내가 원하지 않지만 해야 할 일을 적어도 두 가지 하겠다.

오늘 하루만은 유쾌한 사람이 되겠다.
얼굴에 화색을 띠고 최대한 멋지게 차려입고 조용조용 이야기 하고,
정중하게 행동하고 많이 칭찬하겠다.
다른 사람을 비판하거나 바로 잡으려 하거나 개선하려고 하지 않겠다.

오늘 하루만은 인생의 모든 문제를 한꺼번에 풀려고 하지 않겠다.
오늘 하루를 충실하게 보내려고 노력하겠다.
평생 하라면 도저히 못할 것 같은 일도 12시간 동안이라면 할 수 있다.

오늘 하루만은 프로그램을 짜서 움직이겠다.
매 시간 내가 해야 할 일을 적어 놓고 실행하겠다.
정확히 완벽하게 하지 못해도 계획을 세우겠다.
그러면 서두름과 주저함이라는 두 가지가 사라진다.

오늘 하루만은 30분 정도 조용한 쉬는 시간을 갖겠다.
그 30분 동안 내 인생에 대한 통찰력을 높이기 위해 신에 대해 생각하겠다.

오늘 하루만은 두려워하지 않겠다.
특히 행복을 느끼는데, 아름다운 것을 즐기는데, 사랑하는데,
내가 사랑하는 사람들이 나를 사랑한다고 믿는데 두려움을 가지지 않겠다.


출처>  『네일 카네기의 자기관리론』 중에서


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